航海日誌 #60

さあ、昨夜に続いて、やりたいことの見つけ方、第３の関門だ

１日の感情の流れがわかるようになったら、

まずは自分がワクワクを感じるものを、”意図的に”時間を確保してあげることだ

その中で、大事なのは、例えば、歌がうまくなりたい、というワクワクと

それに対抗して、でも僕・私よりあの人がうまいし・・・みたいな感情の入るものは一度置いておいて、

純度１００％でエンジョイできるものをまずは見つけることだ

小さなことでもいい、日々の自分の感情にアンテナを張っていればすぐにわかってくることだ

例えば、朝食後のコーヒーでもいいし、朝起きて窓を開ける行為でもいいし、

あるいは、ドライブしている時でも、映画を見に行く時でもいい、

必ず１週間の中にプランニングをするんだ、そして絶対に変更してはいけない

そうやって自分のワクワク時間を増やして行くことだ

※繰り返しになるが、これは絶対に他人と比べてしまうようなことはプランニングしてはいけない

これらはメモして、結局どうだったか寝る前にでも見返してくれ

そうやって計画することでまずは自分の波動を高めていくことが大事なんだ

これが習慣になってくる頃には少しずつ自分の感情というものに向き合えるようになってくる

他人の人生ではなく、自分の人生を歩むんだ

そうするためにも３夜に渡ってしまったが、

このステップを忠実にこなしてみてくれ

さあ、それがわかれば、今日も元氣に出向だ！！！

誰よりも自由に・・・

レオ