航海日誌 #17

前にも話したこともあるかもしれないが、

やりたいことがたくさんあると、どこかで詰め込んでしまう

時間に余裕がないと、どんどんスケジュールに追われてしまう

だから、バッファ（ここでは敢えて空白時間としよう）を持つことが大事だ

なぜかというと、自分が決めたことや時間に守れなくなると

自分のセルフイメージが低下するのだ

セルフイメージとは、すなわち自己肯定感だ

これらが低下すると、自分なんて・・とか、どうせ・・とか

そんな類なことを口走るようになる

だから、詰め込み過ぎないことが大事だ

１時間で出来ることがあったとして、

１時間＋予備１時間で考えるんだ

そうすれば、たとえ突発的な出来事が起きても対応できる

一方で、１時間を１時間たっぷりに使うようになってしまう

だから１時間の作業を自分の自己記録を更新するように

最速で最短で終わらせるように努力すべきだ

何よりメリハリ（緩急）が大事だ

そうやって自分をコントロールしていかなければならない

もうわかっているかもしれないが、基本的は自分のコントールの世界だ

この世は、自分が見たいように世界を見る

さあ、世界は明るい！！今日も元気に出向だ！！！

レオ